Melatonin je običajen prehranski dodatek, ki je postal zelo priljubljen po vsem svetu. Poznan je kot naravno sredstvo za spanje, ima pa tudi močne učinke na druge vidike vašega zdravja.
Čeprav tega izraza morda ne poznate, se verjetno že vsak dan zanašate na glicin, ki krepi vaše telo in mu, odkrito povedano, omogoča pravilno delovanje.
Indijska kosmulja, bogata s hranilnimi snovmi in z dolgim seznamom koristi za zdravje, vsekakor izpolnjuje merila za uvrstitev med superživila. Pravzaprav je drevesu, na katerem raste ta priljubljeni sadež, posvečen celoten hindujski praznik.
Približno 50 odstotkov odraslih ima kdaj v življenju težave s slabim zadahom. Slab zadah ni le neprijeten, ampak je včasih lahko tudi znak resnih zdravstvenih težav.
Ali ste vedeli, da je proizvodnja izvlečkov aloe vere ena največjih botaničnih industrij na svetu? Če se sprehodite po policah za zdravje in lepoto v lokalni trgovini z živili, boste verjetno videli več izdelkov, izdelanih iz aloe vere. Vendar ima ta dobro znana rastlina dolgo zgodovino uporabe v zdravstvu.
Zdravje in dobro počutje vsake osebe sta odvisna od tega, kako dobro telo odstranjuje in čisti toksine. Zaradi izpostavljenosti okoljskim toksinom, strupenim izdelkom za nego telesa in predelani hrani večina ljudi nujno potrebuje resno razstrupljanje! Čiščenje jeter je odličen način za to.
Alkalna voda je v zadnjih letih hitro pridobila na priljubljenosti med vsemi, od zdravstvenih navdušencev do profesionalnih športnikov, ne glede na to, ali se ravnajo po alkalni dieti ali samo poskušajo bolje poskrbeti za svojo hidracijo.
Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
