Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Vsaka celica v kosteh, srcu in možganih potrebuje za pravilno delovanje stalno zalogo kalcija. Kalcijevi dodatki lahko pomagajo pri osteoporozi, zgagi, PMS in drugih težavah.