Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Kreatin je dobro raziskan športni dodatek. V kombinaciji z odpornostno vadbo lahko poveča moč, mišično maso in okrevanje po vadbi.