Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Kljub pomanjkanju ustreznih podatkov je miostatin postal vroča tema med športniki in bodybuilderji, ki trdijo, da lahko njegovo zaviranje poveča rast mišic. Tukaj si lahko preberete, kaj lahko, po najnovejših znanstvenih dognanjih, povzroči zaviranje miostatina.