Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Betain (BET) je aminokislina, za katero se je izkazalo, da ima potencialne koristi v boju proti srčnim boleznim, izboljšuje telesno sestavo ter pomaga pri pridobivanju mišic in izgubi maščobe.