Tirozin je pomemben predhodnik nevrotransmiterjev in snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in dopamin, kar pomeni, da pomaga telesu proizvajati kemikalije, ki podpirajo ščitnico, energijo in razpoloženje. Zato nekateri trdijo, da lahko jemanje te aminokisline pomaga "pospešiti presnovo".
Jod je težko prehvaliti. To je element, brez katerega naše telo preprosto ne more shajati. V ustreznih količinah pa mora biti prisoten v prehrani, da ne bi vplival na naše življenje in razvoj.
Jod velja za eno od življenjsko pomembnih hranil v telesu, ki uravnava delovanje ščitnice, podpira zdravo presnovo, pomaga pri rasti in razvoju ter preprečuje nekatere kronične bolezni. Žal mnogi odrasli ne uživajo dovolj živil, bogatih z jodom, in zato trpijo zaradi njegovega pomanjkanja.
Kaj pa, če vam povem, da obstaja rastlina, ki se že tisočletja uporablja za zdravljenje motenj spomina in možganov - rastlina, ki naj bi bila tako koristna za um, da je že od nekdaj del tradicionalne ajurvedske medicine v Indiji. Bili bi navdušeni nad možnostjo njene uporabe, kajne?
Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
