Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Morda se vam zdi, da je kava vaša "razvada", a verjeli ali ne, študije kažejo, da je v številnih primerih pri uživalcih kave tveganje za več resnih bolezni manjše kot pri tistih, ki kave ne uživajo.