Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Čas je dragocen. Zato je ključnega pomena, da vsako vadbo čim bolje izkoristite in se izognete pogostim napakam pri vadbi.