Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Brez dvoma je pitje zadostne količine vode pomembno iz številnih razlogov, na primer za preprečevanje utrujenosti, uravnavanje krvnega tlaka in celo obvladovanje lakote. Toda ali je lahko vode preveč?