Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Kot ena glavnih maščobnih kislin, ki jih najdemo v kokosovem olju, je v zadnjem času postala splošno znana zaradi svojih protiglivičnih učinkov, zlasti v zvezi z ohranjanjem pravilnega delovanja prebavnih in reproduktivnih organov - vključno z mehurjem, črevesjem in sečnico.