Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
Ne morete verjeti vsemu, kar slišite. Ta resnica še posebej velja za prehranske laži. Vsak teden se zdi, da se pojavi nova modna muha ali rešitev za zdravje. Številne trditve so po nadaljnjih raziskavah pogosto ovržene, vendar njihov vpliv na izbiro prehrane ostaja.