Ginseng že stoletja uporabljajo v Aziji in Severni Ameriki. Mnogi ga uporabljajo za izboljšanje mišljenja, koncentracije, spomina in telesne vzdržljivosti.
Rožni koren je adaptogen z dolgo zgodovino tradicionalne uporabe proti stresu, utrujenosti in drugim težavam. Ali jo podpirajo znanstveni podatki? Več informacij najdete tukaj.
Melatonin je običajen prehranski dodatek, ki je postal zelo priljubljen po vsem svetu. Poznan je kot naravno sredstvo za spanje, ima pa tudi močne učinke na druge vidike vašega zdravja.
Indijska kosmulja, bogata s hranilnimi snovmi in z dolgim seznamom koristi za zdravje, vsekakor izpolnjuje merila za uvrstitev med superživila. Pravzaprav je drevesu, na katerem raste ta priljubljeni sadež, posvečen celoten hindujski praznik.
Tiamin ima pomembno vlogo pri prebavi in pridobivanju energije iz zaužite hrane, saj hranila spreminja v uporabno energijo za telo. Zato se pomanjkanju tiamina vsekakor želite izogniti.
Kot ena glavnih maščobnih kislin, ki jih najdemo v kokosovem olju, je v zadnjem času postala splošno znana zaradi svojih protiglivičnih učinkov, zlasti v zvezi z ohranjanjem pravilnega delovanja prebavnih in reproduktivnih organov - vključno z mehurjem, črevesjem in sečnico.
Betain (BET) je aminokislina, za katero se je izkazalo, da ima potencialne koristi v boju proti srčnim boleznim, izboljšuje telesno sestavo ter pomaga pri pridobivanju mišic in izgubi maščobe.
V Indiji je znan kot "moč žrebca", saj se tradicionalno uporablja za krepitev imunskega sistema po bolezni. Prav tako lahko poveča vašo vzdržljivost in deluje kot naravno sredstvo proti stresu, ampak to pa niso edine prednosti ašvagande.
Koristi biotina vključujejo pomoč pri mladostnem in privlačnem videzu, saj ima ta vitamin pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja naših las, nohtov in kože.
Te modrozelene alge, ki jih je Svetovna zdravstvena organizacija nekoč razglasila za "najboljšo hrano prihodnosti", so antioksidant, bogat z beljakovinami, ki lahko podpira in ohranja vaš imunski sistem.
Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
