Kaj je glikogen? Vloga pri prehrani, vadbi in še čem
Glikogen deluje kot pomemben “rezervoar energije”, ki telesu zagotavlja energijo po potrebi, odvisno od stresa, zaužite hrane in...
VitaFortis Tavrin 700mg, 50 kapsul
10,10 €
Za vse namene se v študijah uporablja razpon od 1 do 6 gramov na dan. Najpogostejši protokol za zniževanje krvnega tlaka je 1,5 grama na dan, razdeljen na tri odmerke po 0,5 grama.
Za športno zmogljivost je priporočljivo zaužiti tavrin 60-120 minut pred vadbo, da se doseže največja biološka razpoložljivost. Poleg tega je treba omeniti, da za doseganje koristi pri zmogljivosti ni potrebno konstantno uživanje tavrina.
V študijah, ki so uporabljale tavrin za izboljšanje regeneracije, so ga udeleženci dodajali več dni pred vadbo in po njej.
Opis izdelka:
Tavrin je močno prehransko dopolnilo z aminokislino tavrinom, ki je znan po svojih številnih koristih, vključno s podporo zdravju srca in ožilja, spodbujanjem kognitivnih funkcij, izboljšanjem športne zmogljivosti, pomočjo pri razstrupljanju, povečanjem ravni energije in prispevanjem k splošni vitalnosti, zato je bistven dodatek k vaši wellness shemi.
Kaj je tavrin?
Tavrin je aminokislini podobna spojina, ki je naravno prisotna v telesu, dobimo pa jo tudi iz prehranskih virov, kot so meso, ribe in mlečni izdelki. Ima različne vloge v fizioloških procesih, še posebej veliko pa ga je v tkivih, kot so srce, možgani in mišice. Tavrin ne spada med esencialne aminokisline, saj ga telo lahko proizvaja samo.
Glavne prednosti tavrina
Tavrin so preučevali zaradi njegovih potencialnih koristi za zdravje. Domnevajo, da ima antioksidativne lastnosti in z nevtralizacijo škodljivih prostih radikalov podpira zdravje celic. Tavrin sodeluje tudi pri uravnavanju ravnovesja elektrolitov, kar je pomembno za ohranjanje ustrezne hidracije in delovanja srca in ožilja. Poleg tega lahko podpira zdravje oči, delovanje mišic in kognitivne sposobnosti.
Kako deluje tavrin?
Taurin deluje kot nevrotransmiter in je vključen v različne fiziološke procese. Pomaga uravnavati raven kalcija v celicah, ki je bistvenega pomena za pravilno krčenje mišic in delovanje živcev. Tavrin deluje tudi kot osmolit in pomaga ohranjati celični volumen in ravnovesje. Njegove antioksidativne lastnosti prispevajo k zaščiti celic in lahko pomagajo blažiti oksidativni stres.
Koristi, ki jih je odobrila EFSA
Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je ocenila nekatere zdravstvene trditve v zvezi s tavrinom. Odobrila je trditve, ki navajajo, da ima taurin vlogo pri normalnem vidu, zdravju srca in ožilja ter ohranjanju normalnega delovanja mišic. Vendar je treba opozoriti, da se ocene EFSA nanašajo na določene trditve in morda ne zajemajo vseh možnih koristi, povezanih s taurinom. Pred uporabo taurina ali katerega koli prehranskega dopolnila se je priporočljivo posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Sestava:
| Aktivna učinkovina | Količina na odmerek | %PDV |
|---|---|---|
| Tavrin | 700 mg | * |
*PDV ni določen
Tavrin, kapsula (celuloza).
