Glutamin: aminokislina za zdravje črevesja in rast mišic
Najpogostejše prvotne uporabe glutamina v prahu so bile za doseganje naslednjih ciljev: hitro hujšanje, kurjenje maščob in pomoč pri izgradnji...
The glutamine aminokislinski dodatek, 1000 g
44,15 €
Zaužijte 10 g dnevno, skupaj z vodo ali športnim napitkom.
Opis izdelka:
Glutamin je aminokislina, ki je v skeletnem mišičju najbolj zastopana od vseh – kar 61% mišic je narejeno iz glutamina.
19% glutamina je sestavljenega iz dušikovih molekul; s tem glutamin predstavlja glavnega prenašalca dušika v mišice. Po napornem treningu se zaloge glutamina dramatično izčrpajo, kar ima zelo negativen vpliv na moč, zmanjša vzdržljivost, poslabša regeneracijo in oslabi imunski sistem.
Študije so pokazale, da dodajanje samo 2 gramov poveča performanco.
THE Glutamine izkazuje številne pozitivne učinke na človeški sistem: nepogrešljiv je za dvigovanje odpornosti in povečevanje imunskega sistema.
Priporočljivo ga je jemati zjutraj na tešče, takoj po intenzivni vadbi in zvečer pred spanjem.
Kaj je glutamin?
Predvsem gre za aminokislino, ki krepi telo po naporni vadbi, ki je lahko svojevrstna oblika stresa za organizem. Glutamin ima anabolično funkcijo, saj je odgovoren za vezavo beljakovin. Njegova glavna lastnost je, da blokira mlečno kislino, ki se nabira v mišicah med treningom, napornimi vajami in podobno. Ne smemo zanemariti dejstva, da je glutamin v veliki meri sestavljen iz molekul dušika, zato je glutamin odgovoren za njegov prenos v mišice.
Z uporabo tega dodatka se poveča biološka vrednost drugih beljakovin, ki jih zaužijemo s prehrano. Če se zaloge glutamina v organizmu med treningom izčrpajo, pride do njegovega katabolizma, kar pomeni, da se razgrajuje za obnovo mišic. Pomanjkanje glutamina slabo vpliva na vzdržljivost in regeneracijo mišic, s tem pa tudi na celoten imunski sistem.
Prednosti glutamina:
- Anti-katabolični učinek
- Učinek na zmanjšanje razgradnje mišic
- Vpliv na večji volumen mišičnih celic
- Vpliv na presnovo maščob, kar spodbuja rast mišic
- Učinek na izgubo maščobnega tkiva, saj preprečuje zmanjšanje mišične mase. Torej, kljub dieti in hujšanju preprečuje izgubo mišične mase
- Koristen učinek na možgane, saj je tudi v njih prisoten kot vir energije
- Pri revmatičnih bolečinah.
Glutamin doseže učinkovitost z dolgotrajno uporabo, torej z jemanjem med obroki. Zelo hitro boste občutili zmanjšanje utrujenosti ter vnetje mišic, prav tako pa bo pospešen njihov okrevanje po napornih treningih. S tem pripravkom boste zadovoljili športne potrebe, ne glede na to, ali ste vrhunski športnik ali pa se treningom ukvarjate rekreativno. Pripravek se posebej uporablja pri vzdržljivostnih in močnostnih športih, pri čemer je glavna razlika količina uporabe.
Sestavine:
100% L-glutamin
IZDELEK JE PREHRANSKO DOPOLNILO
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Nosečnice, doječe matere ter osebe, ki uživajo zdravila, naj se o uporabi posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom. Shranjujte pri sobni temperaturi.
