Fukoksantin je antioksidant (natančneje karotenoid), ki ga najdemo v rjavih morskih algah. Po trditvah naj bi pomagal pri odpravljanju različnih zdravstvenih težav, vključno z debelostjo, sladkorno boleznijo in vnetji, čeprav kliničnih raziskav še ni. V nadaljevanju si preberite morebitne koristi in neželene učinke fukoksantina.

Fukoksantin spada v skupino rastlinskih spojin, imenovanih karotenoidi, ki dajejo rumeno, oranžno ali rdečo barvo. Fukoksantin se po strukturi razlikuje od drugih rastlinskih karotenoidov (ima nenavadno alensko vez, 5,6-monoepoksid in 9 konjugiranih dvojnih vezi).

Ta edinstvena struktura prispeva k njegovi nestabilnosti, zaradi česar je fukoksantin težko preučevati. Vendar pa je prav ta struktura tista, ki mu omogoča, da pomaga pri zdravstvenih težavah, kot so debelost, sladkorna bolezen in vnetja [1].

Učinki fukoksantina proti debelosti naj bi bili posredovani z njegovo sposobnostjo vplivanja na izražanje naslednjih genov, povezanih s presnovo maščob, kot so pokazale študije na podganah [1]:

• Karboksilaza acetil-CoA (ACC)
• Sintaza maščobnih kislin (FAS)
• Glukoza-6-fosfat dehidrogenaza (G6PDH)
• Hidroksi-3-metilglutaril koencim A (HMG-CoA)
• Acil-KoA holesterol aciltransferaza (ACAT)
• SREBP-1c

Naravni viri fukoksantina so [2, 3, 4]:

• Morske alge
• Mikroalge
• Rjave alge
• Kelp

Izvedena je bila le ena klinična raziskava in ena opazovalna študija, večina možnih učinkov na zdravje pa je bila preizkušena le na živalih in celicah. Ker je bil v preskušanju uporabljen fukoksantin v kombinaciji z oljem granatnega jabolka, v opazovalni študiji pa je bil namesto prečiščenega fukoksantina ocenjen vnos morskih alg, je poseben prispevek tega karotenoida k opaženim učinkom težko oceniti.

Upoštevajte, da je varnostni profil fukoksantina zaradi pomanjkanja dobro zasnovanih kliničnih študij razmeroma neznan. Spodnji seznam neželenih učinkov ni dokončen, zato se morate o drugih možnih neželenih učinkih glede na svoje zdravstveno stanje in morebitne interakcije z zdravili ali dodatki posvetovati z zdravnikom.

V edinem kliničnem preskušanju, ki je bilo izvedeno [5], niso opazili neželenih učinkov.

Pri miših fukoksantin ni povečal stopnje mutacij in ni bil strupen za ledvice, jetra, vranico in gonade. Edini neželeni učinek, ki so ga opazili pri velikih odmerkih, je bil povečan holesterol v krvi [18, 24].

Medsebojno delovanje dopolnil/živil/živil in zdravil je lahko nevarno in v redkih primerih celo življenjsko nevarno. Pred dodajanjem dopolnil se vedno posvetujte z zdravnikom in ga obvestite o vseh zdravilih in dopolnilih, ki jih uporabljate ali o katerih razmišljate.

Fukoksantin lahko zavira encim CYP3A4, ki je odgovoren za presnovo približno 45-60 % predpisanih zdravil. To lahko okrepi učinke zdravil s povečanjem njihove ravni v krvi, vendar tudi zmanjša njihovo aktivacijo, če se zdravila dajejo kot prozdravilo, ki ga je treba razgraditi v aktivno obliko [25, 26, 27, 28, 29].

Naslednja zdravila se presnavljajo s CYP3A4, zato lahko fukoksantin vpliva na njihovo učinkovitost:

• Opioidi, kot sta sufentanil in metadon [28, 29]
• Imunosupresivi, kot so ciklosporin, takrolimus in sirolimus [30, 31, 32]
• Antihipertenzivna zdravila, kot sta felodipin in nifedipin [30, 33]
• zdravila proti raku, kot so endoksifen, tamoksifen in sunitinib [33, 34]
• Pomirjevala, kot je midazolam [33]
• Zdravila za zniževanje holesterola (statini), kot so simvastatin, atorvastatin in lovastatin [35, 33]
• Antibiotiki, kot je eritromicin [31]
• Kortikosteroidi, kot je flutikazon propionat [33]

• V edinem preskušanju na ljudeh je bil preizkušen odmerek 0,8-4,0 mg fukoksantina v kombinaciji z oljem semen granatnega jabolka [5].