Goba čaga, ki je pogosta zvezda gobje kave in gobjega čaja, je polna impresivnih koristi za zdravje. Dejansko ima med vsemi živili eno najvišjih ocen absorpcijske sposobnosti kisikovih radikalov.
Te modrozelene alge, ki jih je Svetovna zdravstvena organizacija nekoč razglasila za "najboljšo hrano prihodnosti", so antioksidant, bogat z beljakovinami, ki lahko podpira in ohranja vaš imunski sistem.
To izjemno rastlino v Aziji že stoletja uporabljajo kot pomembno sestavino za vsaj 26 ajurvedskih receptur, danes pa jo omenjajo kot vrhunsko protivirusno rastlino in zdravilo za dihala.
Če ste raziskovali protivirusna zelišča, ki pomagajo v boju proti prehladu ali gripi, ste verjetno naleteli na ehinacejo - močno rastlino, ki je trenutno v razcvetu na trgu naravnega zdravja.
To močno zelišče ni le protivirusno, ampak ima tudi protivnetne, protimutagene in antioksidativne lastnosti. Zaradi teh lastnosti, ki spodbujajo zdravje, je mačji krempelj lahko koristen kot naravno zdravilo za zdravljenje artritisa, alergij, astme, sladkorne bolezni, virusnih okužb in drugih bolezni.
Pau d'arco (Tabebuia avellanedae) izvira iz Južne Amerike, kjer se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, vključno z bolečinami, artritisom, vnetjem prostate, vročino, dizenterijo, čiri in razjedami ter različnimi vrstami raka.
Zvezdasti janež je edinstvena začimba, od nezamenljivega vonja do edinstvenega videza v obliki zvezde. Poleg tega ni le zelo vsestranska in polna okusa, ampak vsebuje tudi številne spojine, ki lahko pomagajo izboljšati vaše zdravje.
Ameriški ginseng je član znane družine ginsengov, ki ima potencialne lastnosti krepitve imunskega sistema in antioksidantov. Preprečuje lahko sladkorno bolezen, prehlad in upad kognitivnih sposobnosti.
Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
