V zadnjih desetletjih so raziskovalci prišli do različnih zaključkov: nekateri trdijo, da acesulfam kalij ne predstavlja tveganja, drugi pa menijo, da je tako kot druga umetna sladila povezan s spremembami v zdravju črevesja, slabšo presnovo, povečanjem telesne teže ter celo z nevrodegeneracijo in rakom.
Sodobni načini prehranjevanja, kot so vegetarijanstvo in veganstvo, so postali vse bolj priljubljeni zaradi mnogih razlogov, vključno z etičnimi, okoljskimi in zdravstvenimi. Za tiste, ki se odločijo izločiti meso iz svoje prehrane, so nadomestki mesa postali ključni del prehranskega načrta. Vendar pa se med številnimi ponudbami nadomestkov mesa na trgu razlikujejo glede svoje prehranske vrednosti in učinka na zdravje.
Nasmeh vašega spečega malčka, ki se napije mleka, je posebno veselje. Za mnoge doječe matere pa je motivacija za premagovanje izzivov tudi zavedanje, da svojemu otroku zagotavljajo najboljšo možno prehrano.
Študije so pokazale, da je vnos hranilnih snovi pri ženskah zelo odvisen ne le od njihove prehrane, temveč tudi od dejavnikov, kot so ekonomski status, socialno in kulturno okolje, osebne navade, starost, stopnja aktivnosti in genetika.
Že tisočletja so tradicionalna živila, kot sta fermentirana zelenjava in mlečne kulture, ki so bila izpostavljena zaradi svojih koristi za zdravje, vendar je eno od običajnih zdravilnih živil, ki je zdaj priznano zaradi svojih neverjetnih koristi za zdravje, kostna juha.
Ali ste vedeli, da Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pomanjkanje joda obravnava kot najbolj razširjen in zlahka preprečljiv primer motenj kognitivnega razvoja pri otrocih na svetu? Vsaj 30 milijonov ljudi trpi zaradi te bolezni, ki jo je mogoče preprečiti.
Jod je potreben za zagotavljanje pravilnega razvoja in presnove pri ljudeh ter ima ključno vlogo pri zdravju ščitnice. V tem prispevku preberite o morebitnih preventivnih vlogah joda pri razvoju raka, izpostavljenosti sevanju in oskrbi ran.
Jod je težko prehvaliti. To je element, brez katerega naše telo preprosto ne more shajati. V ustreznih količinah pa mora biti prisoten v prehrani, da ne bi vplival na naše življenje in razvoj.
Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
