Avokado se je uvrstil med najbolj zdrava superživila na svetu – in to z dobrim razlogom. Raziskave kažejo, da bi avokado lahko pomagal izboljšati zdravje srca, pospešil hujšanje in poskrbel za nemoteno delovanje prebavnega trakta.
GABA je glavni zaviralni nevrotransmitor v možganih. Po mnenju nekaterih raziskovalcev lahko dodajanje GABA pomaga pri stresu, tesnobi, sproščanju, mišični napetosti, krčih, nespečnosti in epilepsiji.